Personal Trainer para perca de gordura localizada, hipertrof (Arraial do Cabo)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Edvania em 28930-000 Arraial do Cabo (Rio de Janeiro)
ID tarefa: 451183 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Treinava a uns 5 anos (fazia zumba, musculação, muay thai, corria, bike... Variados claro nao tudo de uma vez). Estou a um ano parada. Gosto mais de atividades tipo cross fit, porém me sinto ótima com exercícios de carga leve. Estou a procura de um personal pois sempre quis ter resultados visuais de perca de gordura localizada e ganho de massa magra e definição muscular e nunca tive isso.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perca de gordura localizada, hipertrofia, e melhora do desempenho físico

• Presencial, por internet ou ambos?
   Ambos (internet e presencial)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Onde eu tenha melhores resultados

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 26 a 35 anos

• Altura e peso do cliente
   162cm 64kg

• Nível de atividade física do cliente
   No momento nada.

• Gênero de preferência do treinador...
   Para mim tanto faz

• Quantas sessões o cliente contratará o serviço do treinador
   Pacote pequeno (de 4 a 10 sessões totais)

• Nível de urgência para começar a treinar
   Nos próximos dias

• Dia ou dias da semana que ol cliente pode realizar as sessões com o treinador
   Todos

• Disponibilidade horária (manhã/tarde/noite)
   Noite

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Arraial do Cabo (Rio de Janeiro) CEP 28930-000