Personal trainer online para perder peso e recuperar massa magra (Jardim Interlagos - Hortolândia)

Tipo: Esportes - Personal trainer online

Solicitado por Solange em 13186-642 Hortolândia (São Paulo)
ID tarefa: 390152 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer online?

Descrição

Boa tarde. Sempre fui ativa na atividade fisica, mas por alguns problemas como; bursite ombro esquerdo, hernia de disco lombra, e crondomalacia..(rsrs) fiquei muito tempo inativa, o que me rendeu aumento de peso, perda de massa magra. Estou treinando levemente, porém algumas dores voltaram e gostaria de ser melhro orientada para eprda de peso e fortalecimento, e ganho de massa magra. No aguardo. Att

• Objetivos do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder peso e recuperar massa magra

• Qual é a maneira que o treinamento será dado? (presencial, por internet ou ambos)
   Ambos (internet e presencial)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• A idade do aluno
   De 36 a 50 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg).
   163 cm, 78 kg

• Qual é o nível de atividade física diária do aluno?
   Sedentaria

• Preferência do gênero do treinador
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia de treino
   Prefiro indicação do proprio personal

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• Em princípio, até quando os treinos serão dados?
   Estiamdo uns 3 meses

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Noite

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Jardim Interlagos - Hortolândia (São Paulo) CEP 13186-642