Personal trainer para melhorar qualidade de vida (Avenida - Santa Cruz do Sul)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Ligia em 96815-040 Santa Cruz do Sul (Rio Grande do Sul)
ID tarefa: 200036 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Se precisa un serviço de Personal trainer com as seguintes características:

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder peso e melhorar qualidade de vida (viver mais disposta, menos cansada, com mais ânimo)

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial (eu poderia me deslocar)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 26 a 35 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1m 64cm - 67kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Me falta disposição. Faço exercícios de 1 a 2 vezes por semana (aulas de dança, step, jump...)

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   Acredito que em torno de 1h30min por dia, 3x por semana

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Em torno de 3 meses

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   À tardinha

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Avenida - Santa Cruz do Sul (Rio Grande do Sul) CEP 96815-040