Personal Trainer para largar a vida sedentaria, tonificar e perder peso e me preparar para testes! (Jardim Olavo Bilac - Duque de Caxias)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Odete em 25025-086 Duque de Caxias (Rio de Janeiro)
ID tarefa: 299136 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Pedimos um serviço de Personal trainer com as seguintes características:

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Largar a vida sedentaria, tonificar e perder peso e me preparar para testes!

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Na minha casa.

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 26 a 35 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1.55

• Qual é o nível de atividade física?
   O%

• Preferência do gênero do treinador...
   Uma mulher

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   1 h, 3x/semana

• Quando o treinamento começará?
   Sou flexível

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Até atingir a meta.

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Manhã; 2°feira, 3°feira e 4°feira

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Jardim Olavo Bilac - Duque de Caxias (Rio de Janeiro) CEP 25025-086