Personal Trainer para ganhar resistência, perder gordura localizada e tonificar músculos. (Cidade Universitária Pedra Branca - Palhoça)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Cristina em 88137-010 Palhoça (Santa Catarina)
ID tarefa: 300892 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Tenho preferencia por treinamento funcional e também corrida. Preço deve ser bem acessível, pois academia completa com diversas atividades aqui fica em torno de 140,00 por mês. Tem que ser menos de 100,00 por mês para atividade 1 hora por dia, de segunda a quinta, ao ar livre, dentro do meu condomínio ou no passeio pedra branca.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Ganhar resistência, perder gordura localizada e tonificar músculos.

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Ao ar livre.

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 36 a 50 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1.63 e 54 kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Fazia treinamento funcional diariente na minha cidade (tubarão). Parei em dezembro, quando me mudei para pedra branca.

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   1 hora

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Sem previsão

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   De segunda a sexta. Pode ser inicio da tarde (13:30) ou a noite (19:30)

Preferência para o serviço: O melhor preço

Lugar: Cidade Universitária Pedra Branca - Palhoça (Santa Catarina) CEP 88137-010