Personal trainer para ganhar pes e tonificar músculos 3 vezes por semana (Alto Umuarama - Uberlândia)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Cassimar em 38405-387 Uberlândia (Minas Gerais)
ID tarefa: 237040 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Trabalho o dia todo, e tenho disponibilidade para treinar após as 19:30 hs durante toda a semana. A princípio quero um acompanhamento de 2 a 3 horas por semana, por 3 meses, podendo aumentar esse tempo. Treino na academia aero fitness, que fica no bairro alto umuarama. Obrigado.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Ganhar peso, tonificar músculos.

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia, região ou lugar de trabalho)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 36 a 50 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   178

• Qual é o nível de atividade física?
   3 vezes por semana

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   3 horas por semana

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   A princípio por 3 meses

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Noite. Terça e quinta.

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Alto Umuarama - Uberlândia (Minas Gerais) CEP 38405-387