Personal Trainer para ganhar massa muscular (Vila São Pedro - Ponta Porã)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Ana em 79901-156 Ponta Porã (Mato Grosso do Sul)
ID tarefa: 302685 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Sou ex obesa, estou no processo de perda de peso ainda, quero começar a ganhar massa muscular e diminuir meu percentual de gordura e flacidez (principalmente dos braços e barriga).

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Ganhar massa muscular

• Presencial, por internet ou ambos?
   Ambos (internet e presencial)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 18 a 25 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   171 e 86kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Ativo

• Preferência do gênero do treinador...
   Uma mulher

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   6 horas por semana, 1 hora por dia

• Quando o treinamento começará?
   Sou flexível

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Indeterminado

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Segunda a sábado, pela manhã

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Vila São Pedro - Ponta Porã (Mato Grosso do Sul) CEP 79901-156