Personal Trainer para ganhar massa muscular (Fragoso - Olinda)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Jacilene em 53250-530 Olinda (Pernambuco)
ID tarefa: 293852 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Na a devia onde eu treino tem um pro profissional mais ele não se dedica pra ajudar as pessoa que treinam. Por isso as vezes não sei oq realmente que tipo de treino eu faço e se esrou fazendo certo. Ele só ensina na primeira vez e pronto. Por isso preciso de alguém que se dedique a me ajudar..

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Ganhar massa muscular

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 26 a 35 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   60 altura 63 kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Nível baixo

• Preferência do gênero do treinador...
   Uma mulher

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   1 h por dia 3 vezes por semana

• Quando o treinamento começará?
   Dentro de 1 mês ou mais

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Até me posicionar melhor nos treinos e saber fazer sozinha

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   A noite as 20 hs s, q e s

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Fragoso - Olinda (Pernambuco) CEP 53250-530