Personal Trainer para ganhar massa muscular e perder um peso considerável (Alto Amarelo - Cachoeiro de Itapemirim)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Ana em 29304-380 Cachoeiro de Itapemirim (Espírito Santo)
ID tarefa: 277593 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Nunca fui acima do peso, mas estou emagrecendo um pouco e me sentindo melhor com isso. Porém, por conta disso, estou meio “flácida” e estou disposta e mudar meu corpo completamente!!!

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Ganhar massa muscular e perder um peso considerável

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia, em casa e ao ar livre

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 18 a 25 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1,66 e 66kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Nenhum, sou super sedentária

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   1h30min por dia

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   1 ano

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Manhã, a partir das 7h

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Alto Amarelo - Cachoeiro de Itapemirim (Espírito Santo) CEP 29304-380