Personal Trainer para ganhar massa magra e perder massa gorda (Utinga - Santo André)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Caroline em 09230-170 Santo André (São Paulo)
ID tarefa: 350925 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Requerimos um serviço de Personal trainer com as seguintes características:

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Ganhar massa magra e perder massa gorda

• Presencial, por internet ou ambos?
   Ambos (internet e presencial)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 26 a 35 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   158cm e 49kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Zero

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   Pelo menos 1 vez na semana

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Uns 2 meses, até eu aprender a executar os exercícios corretamente

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Noite de sexta

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Utinga - Santo André (São Paulo) CEP 09230-170