Personal Trainer para ganhar massa magra... definir (Santa Helena - Governador Valadares)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Karina em 35059-350 Governador Valadares (Minas Gerais)
ID tarefa: 602090 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Pratico corrida... Só este ano fiz três provas de 21 km

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Ganhar massa magra... Definir

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Ar livre

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 36 a 50 anos

• Altura e peso do cliente
   152 cm e 45 kg

• Nível de atividade física do cliente
   Intermediário em média 5 x na semana

• Gênero de preferência do treinador...
   Para mim tanto faz

• Quantas sessões o cliente contratará o serviço do treinador
   Pacote mensal (contratar o treinador para 1 ou mais sessões por semana)

• Nível de urgência para começar a treinar
   Nos próximos dias

• Dia ou dias da semana que ol cliente pode realizar as sessões com o treinador
   Qquer dia

• Disponibilidade horária (manhã/tarde/noite)
   Manhã - bem cedo - primeiro horário

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Santa Helena - Governador Valadares (Minas Gerais) CEP 35059-350