Personal Trainer para fortalecimento muscular, perder peso (Centro - Santa Maria)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Mariana em 97010-001 Santa Maria (Rio Grande do Sul)
ID tarefa: 256720 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Tenho artrite reumatóide e frouxidão ligamentar. Busco a musculação pra o fortalecimento

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Fortalecimento muscular, perder peso

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Ar livre e academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 18 a 25 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1,65 cm e 63kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Zero, no máximo uma caminhada

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   Semanais: 4h30min diárias: 1h30min

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Até dezembro e no ano de 2018 todos os meses

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Tarde na segunda, na quarta e na sexta

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Nota adicional do cliente: Os horários pra mim devem ser a noite, de preferência quartas e sextas; busco emagrecer e fortalecimento

Lugar: Centro - Santa Maria (Rio Grande do Sul) CEP 97010-001