Personal Trainer para fortalecimento muscular, alongamento, (Gonzaga - Santos)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Wanda em 11055-260 Santos (São Paulo)
ID tarefa: 469719 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Ola, Somos duas amigas, na terceira idade, desejando orientações para incrementar o que já fazemos. Não gostamos de academia. Gostaríamos de aprender exercícios para fazer sozinha em casa e poder contar com orientações periódicas. Grata

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Fortalecimento muscular, alongamento, equilibrio etc.... Para terceira idade

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Na minha casa

• Idade da pessoa a ser treinada
   Mais de 60 anos

• Altura e peso do cliente
   1.61m (+ ou -) 63k

• Nível de atividade física do cliente
   Faço pilates e alguns exercicios em casa

• Gênero de preferência do treinador...
   Uma mulher

• Quantas sessões o cliente contratará o serviço do treinador
   Desejo assessoria ocasionalmente

• Nível de urgência para começar a treinar
   Nos próximos dias

• Dia ou dias da semana que ol cliente pode realizar as sessões com o treinador
   Terças feiras

• Disponibilidade horária (manhã/tarde/noite)
   Manha

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Gonzaga - Santos (São Paulo) CEP 11055-260