Personal Trainer para fortalecimento de core abdominal (Jardim Santa Gertrudes - Jundiaí)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Daiana em 13205-380 Jundiaí (São Paulo)
ID tarefa: 221463 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Tenho uma lesão no músculo das costas , e preciso treinar sem me machucar

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Fortalecimento de core abdominal

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia, região ou lugar de trabalho)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 36 a 50 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1,70

• Qual é o nível de atividade física?
   5

• Preferência do gênero do treinador...
   Um homem

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   6 horas semanais

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   09/07/2017

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Alternado

Preferência para o serviço: A melhor qualidade

Lugar: Jardim Santa Gertrudes - Jundiaí (São Paulo) CEP 13205-380