Personal Trainer para fortalecer músculo (Santa Isabel - Teresina)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Raisa em 64053-200 Teresina (Piauí)
ID tarefa: 625245 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Tenho três hérnias na coluna. Preciso perder peso e fortalecer a região lombar e cervical

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Fortalecer músculo

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 26 a 35 anos

• Altura e peso do cliente
   1,68 cm. 68kg

• Nível de atividade física do cliente
   Sedentária

• Gênero de preferência do treinador...
   Uma mulher

• Quantas sessões o cliente contratará o serviço do treinador
   Pacote pequeno (de 4 a 10 sessões totais)

• Nível de urgência para começar a treinar
   Nos próximos dias

• Dia ou dias da semana que ol cliente pode realizar as sessões com o treinador
   Qualquer

• Disponibilidade horária (manhã/tarde/noite)
   Tarde

Preferência para o serviço: O melhor preço

Lugar: Santa Isabel - Teresina (Piauí) CEP 64053-200