Personal Trainer para fortalecer musculatura (Vila Nova - Joinville)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Jácomo em 89237-800 Joinville (Santa Catarina)
ID tarefa: 232571 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Não tenho problemas musculares ou ósseos. Porém sinto algumas dores pelo corpo. Além de fortalecer a musculatura acho que seria muito importante o alongamento. E exercícios que o profissional indicaria para diminuir essas dores.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Tonificar

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia, região ou lugar de trabalho)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 36 a 50 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   173cm 84kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Nenhum

• Preferência do gênero do treinador...
   Uma mulher

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   2

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Indeterminado

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Segunda e quarta

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Vila Nova - Joinville (Santa Catarina) CEP 89237-800