Personal Trainer para fortalecer musculatura (tenho uma hérnia de disco lombar). (Maracanã - Anápolis)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Silvia em 75040-110 Anápolis (Goiás)
ID tarefa: 337343 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Gostaria de ganhar massa e melhor minha flexibilidade tb.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Fortalecer musculatura (tenho uma hérnia de disco lombar).

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 36 a 50 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1,60

• Qual é o nível de atividade física?
   Nenhum

• Preferência do gênero do treinador...
   Uma mulher

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   1 h/dia

• Quando o treinamento começará?
   Sou flexível

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Não sei

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Final da tarde. Terça e quinta

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Maracanã - Anápolis (Goiás) CEP 75040-110