Personal Trainer para emagrecimento e hipertrofia (Vila Sarapuí - Duque de Caxias)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Lisandra em 25050-040 Duque de Caxias (Rio de Janeiro)
ID tarefa: 423745 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Melhorando a alimentação já consegui perder quase 4 kg em um mês, pretendo começa a treinar no começo de janeiro, gostaria de perder mais ou menos 10 kg ainda, irei fazer musculação, quero perder barriga, braço, ganhar glúteos, perder gorduras localizadas, principalmente na cintura e pernas.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Emagrecimento e hipertrofia

• Presencial, por internet ou ambos?
   Ambos (internet e presencial)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 18 a 25 anos

• Altura e peso do cliente
   1.64 e 73,500

• Nível de atividade física do cliente
   Pouca

• Gênero de preferência do treinador...
   Um homem

• Quantas sessões o cliente contratará o serviço do treinador
   Pacote mensal (contratar o treinador para 1 ou mais sessões por semana)

• Nível de urgência para começar a treinar
   Nos próximos dias

• Dia ou dias da semana que ol cliente pode realizar as sessões com o treinador
   Terça, quinta, sexta e sábado

• Disponibilidade horária (manhã/tarde/noite)
   Tarde/noite a partir das 17:30

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Vila Sarapuí - Duque de Caxias (Rio de Janeiro) CEP 25050-040