Personal Trainer para emagrecimento e hipertrofia (Itaum - Joinville)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Cíntia em 89210-795 Joinville (Santa Catarina)
ID tarefa: 300132 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Possuo lesão fêmuro patelar, o qual o tratamento é baseado em fortalecimento e tonificação muscular. Faço acompanhamento há 6 meses com uma personal, porém meu horário de trabalho modificou e não conseguirei manter o acompanhamento .

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Emagrecimento e hipertrofia

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 18 a 25 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   165 e 75,0

• Qual é o nível de atividade física?
   Leve

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   3x semana

• Quando o treinamento começará?
   Dentro de 1 mês ou mais

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Durante o ano

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   20h segunda, quarta e sexta

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Itaum - Joinville (Santa Catarina) CEP 89210-795