Personal Trainer para emagrecer (Centro - Porto Velho)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Cássia em 76801-080 Porto Velho (Rondônia)
ID tarefa: 216455 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Se solicita um serviço de Personal trainer com as seguintes características:

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder peso, mudança de vida não só temporária p/ uma qualidade de vida, quero personal para correr comigo, treinar corrida para maratona.

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia, região ou lugar de trabalho)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Ar livre, academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 36 a 50 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1,64, 98 quilos

• Qual é o nível de atividade física?
   Há dois anos parei de treinar, estou gorda, flácida e deprimida, sedentária

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   Ao menos 1 hora todos os dias da semana

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   A princípio quero experimentar um desafio de 90 dias para mudar o corpo, daí darei continuidade claro, de uma maneira menos ofensiva, mas naturalmente.

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Manhã, bem cedo

Preferência para o serviço: A melhor qualidade

Lugar: Centro - Porto Velho (Rondônia) CEP 76801-080