Personal Trainer a domicílio para tonificar,perder peso,perder medidas do quadril,fortalecer bracos ,peitos e coxas (Jardim Portal da Colina - Sorocaba)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Felipe em 18047-370 Sorocaba (São Paulo)
ID tarefa: 306911 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Meu filho tem 23 anos, tem uma boa altura porem sempre sofreu de sobrepeso, o mais agravante é que ele possui ombros, braços e costas magras, mas da cintura pra baixo o faz sentir-se mal por que tem uma forma avantajada , bunda grande, culote grande. Não é exagerado mas o deixa deslocado, e ele se sente mto mal. Preciso de Um programa que mude a estrutura corporal dele.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Tonificar, perder peso, perder medidas do quadril, fortalecer bracos , peitos e coxas

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Na academia do predio onde resido

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 18 a 25 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1,78 uns 89kl

• Qual é o nível de atividade física?
   Nesse mes so pilates

• Preferência do gênero do treinador...
   Uma mulher

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   2 x por semana

• Quando o treinamento começará?
   Sou flexível

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Ate perceber que ja atingi meu objetivo , talvez uns 3 a 5 meses?

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Dependo do horario da faculdade. Há dias que será de manha outros a tarde e talvz a noite

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Jardim Portal da Colina - Sorocaba (São Paulo) CEP 18047-370