Personal Trainer a domicílio para tonificar, perder peso, ganho de massa magra (Passagem - Tubarão)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Nandhara em 88705-409 Tubarão (Santa Catarina)
ID tarefa: 279844 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Sempre treinei com personal e gosto desse tipo de treinamento. Engordei 15kg nesse ano, por motivos de descuido e por não me adequar a nenhum treinamento após vir morar em tubarão

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Tonificar, perder peso, ganho de massa magra

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 18 a 25 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   170 cm, 109 kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Parei a academia há um mês, porém sempre fui ativa

• Preferência do gênero do treinador...
   Uma mulher

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   De manha, 3 a 4x na semana.

• Quando o treinamento começará?
   Urgente (para as próximas 24/48 horas ou antes)

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Até 2018

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Segunda, quarta, quinta e sexta. Todos de manha

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Passagem - Tubarão (Santa Catarina) CEP 88705-409