Personal Trainer a domicílio para tonificar e perder peso (Ortizes - Valinhos)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por José em 13275-410 Valinhos (São Paulo)
ID tarefa: 250732 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Queria fazer com minha esposa. Ela precisaria perder mais kg e está sedentária. Queríamos correr juntos.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Tonificar e perder peso

• Presencial, por internet ou ambos?
   Ambos (internet e presencial)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Ao livre

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 36 a 50 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1,78 e 80,5 kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Caminho diariamente e às vezes jogo basquete e nado

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   4 h semanais

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Até a preparação para uma corrida de 5k

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Final da tarde

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Ortizes - Valinhos (São Paulo) CEP 13275-410