Personal Trainer a domicílio para tonificar e perder peso (Jardim Paulista - Várzea Paulista)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Hellen em 13222-030 Várzea Paulista (São Paulo)
ID tarefa: 268353 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Olá. Sou a hellen. Moro em várzea paulista a 10 meses e me encontro desempregada já faz quase dois anos. Atualmente sou casada e apenas cuido das tarefas domesticas, não pratico exercicio fisico e minha alimentação não é tão saudável quanto eu desejo. Criei uma meta para o próximo ano, de reeducar minha alimentação, perder alguns quilos (já que estou com gordura localizada na barriga e me faz sentir mal estéticamente) e começar a cuidar melhor do meu corpo e adquirir uma vida mais saudável. Gostaria de um acompanhamento profissional para que me auxiliasse em todo esse procedimento em busca de uma vida saudável. Desde já agradeço! Att, Hellen roncoletta

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Tonificar e perder peso

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Local público

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 18 a 25 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1,62 de altura e 61 kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Nível 0 (zero)

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   6 horas semanais, sendo 1 hora por dia

• Quando o treinamento começará?
   Dentro de 1 mês ou mais

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Por 6 meses +/-

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   6:00 horas da manhã. De segunda à sábado

Preferência para o serviço: O melhor preço

Lugar: Jardim Paulista - Várzea Paulista (São Paulo) CEP 13222-030