Personal Trainer a domicílio para tonificar e ganhar peso (Piedade - Jaboatão dos Guararapes)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Rosangela em 54410-150 Jaboatão dos Guararapes (Pernambuco)
ID tarefa: 236426 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Estou muito sedentaria e quero ganhar massa muscular e tonificar... Devido ao sedentarismo desenvolvi flacidez... Tenho arritmia cardiaca e por esse motivo pretendo iniciar com acompanhamento...

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Tonificar, ganhar peso

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia, região ou lugar de trabalho)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Ar livre e academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 26 a 35 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1,74m, 62kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Sedentária

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   3 dias por semana

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Ate melhorar condicionamento

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Manhã

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Piedade - Jaboatão dos Guararapes (Pernambuco) CEP 54410-150