Personal Trainer a domicílio para tonificar e ganhar massa muscular 2 vezes por semana (Centro - São José dos Pinhais)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Caroline em 83005-420 São José dos Pinhais (Paraná)
ID tarefa: 230300 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Treino para mim e para minha mãe. Objetivos diferentes, mas quero fechar um pacote.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Tonificar, ganhar massa

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia, região ou lugar de trabalho)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia do meu predio

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 18 a 25 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1.63 m

• Qual é o nível de atividade física?
   Pilates 2x na semana

• Preferência do gênero do treinador...
   Uma mulher

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   1h por dia / 2x na semana

• Quando o treinamento começará?
   Sou flexível

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Não sei

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Manhã

Preferência para o serviço: O melhor preço

Lugar: Centro - São José dos Pinhais (Paraná) CEP 83005-420