Personal Trainer a domicílio para tonificar (Araruama)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Marciane em 28970-000 Araruama (Rio de Janeiro)
ID tarefa: 316959 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Desejo engrossar pernas tornear bumbum e definir abdomen pois estou com barriga pos parto...

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Tonificar

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 36 a 50 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   155 e 65 aprox

• Qual é o nível de atividade física?
   Nivel "dona de casa"

• Preferência do gênero do treinador...
   Uma mulher

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   1hs por dia de seg a sexta

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   6 meses

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Interessante seria a noite apos 18hs, manha apos 6hs.

Preferência para o serviço: O melhor preço

Lugar: Araruama (Rio de Janeiro) CEP 28970-000