Personal Trainer a domicílio para taf oficial polícia militar (Wanel Ville - Sorocaba)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Bruna em 18055-058 Sorocaba (São Paulo)
ID tarefa: 242955 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Preciso fazer: 36 flexões em 1 minuto. 36 abdominais ( remador) em 1 minuto Corrida de 12 minutos totalizando 2,6 km Tiro de 50 metro em 7/8 segundos

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Taf oficial polícia militar

• Presencial, por internet ou ambos?
   Ambos (internet e presencial)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Ar livre e academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 18 a 25 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1.60

• Qual é o nível de atividade física?
   Sedentária

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   1 hora por dia

• Quando o treinamento começará?
   Urgente (para as próximas 24/48 horas ou antes)

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Até março

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   De segunda a sexta-feira ( horário indiferente)

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Wanel Ville - Sorocaba (São Paulo) CEP 18055-058