Personal Trainer a domicílio para reforço muscular, reconstrução lca e meniscos. (Recanto Verde - Criciúma)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Paulo em 88803-602 Criciúma (Santa Catarina)
ID tarefa: 340857 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Com a prudência necessária, pretendo voltar às corridas. Estou indo para 2a reconstrução do lca do joelho esquerdo (feito em 2010), e também já fiz a do joelho direito (2007).

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Reforço muscular, reconstrução lca e meniscos.

• Presencial, por internet ou ambos?
   Ambos (internet e presencial)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia (cia exercício)

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 36 a 50 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1,96cm e 93kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Até a lesão, corrida 3x semana, academia 3x, + um dia de pilates.

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   2 horas semanais

• Quando o treinamento começará?
   Dentro de 1 mês ou mais

• A princípio, os treinos serão até quando?
   No mínimo 3 meses

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   De segunda a sexta, ou as 07:00 da manhã, ou depois das 07:00 da noite

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Recanto Verde - Criciúma (Santa Catarina) CEP 88803-602