Personal Trainer a domicílio para prepara para testes (Xangri-Lá - Contagem)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Edmar em 32187-090 Contagem (Minas Gerais)
ID tarefa: 282348 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Estou correndo na esteira faço 2.300 em 12 minutos já estou bem condicionado, treino barra impusão horizontal flexão

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Prepara para testes

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Ar livre

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 26 a 35 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1.70cm 68kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Estou correndo 3 x por semana em esteira a pelo menos 8 meses, faço barra e abdominal

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   3 horas

• Quando o treinamento começará?
   Sou flexível

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Não tem um tempo estimado

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Manhã

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Xangri-Lá - Contagem (Minas Gerais) CEP 32187-090