Personal Trainer a domicílio para perder peso, tonificar, e ganhar massa magra. não ficar flácida (São Silvano - Colatina)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Cintia em 29703-193 Colatina (Espírito Santo)
ID tarefa: 382729 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Eu tenho muita gordura localizada, nos quadris, no abdômen, e nádegas, e nas costas, isso me incomoda muito, já tentei fazer treinos em casa mas não some , e não quero ficar flácida, caso eu perca a gordura localizada.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder peso, tonificar, e ganhar massa magra. Não ficar flácida

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia, ou em casa

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 18 a 25 anos

• Altura e peso do cliente
   1,62, peso- 65

• Nível de atividade física do cliente
   Faço sempre que posso em casa uns 20 minutos , cinco vezes a cada mês, e caminho sempre

• Gênero de preferência do treinador...
   Para mim tanto faz

• Quantas sessões o cliente contratará o serviço do treinador
   Pacote mensal (contratar o treinador para 1 ou mais sessões por semana)

• Nível de urgência para começar a treinar
   Dentro de 1 mês ou mais

• Dia ou dias da semana que ol cliente pode realizar as sessões com o treinador
   Segunda, terça, quarta, sexta-feira.

• Disponibilidade horária (manhã/tarde/noite)
   Manhã, ou tarde

Preferência para o serviço: A melhor qualidade

Lugar: São Silvano - Colatina (Espírito Santo) CEP 29703-193