Personal Trainer a domicílio para perder peso e tonificar corpo (Vila Suissa - Mogi das Cruzes)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Ana em 08810-020 Mogi das Cruzes (São Paulo)
ID tarefa: 238289 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Sempre realizei atividade física e esse ano fiz funcional e pilates até junho, quando completei 7 meses de gestação. Meu filho nasceu em agosto e quero retomar meu condicionamento físico. Tenho estrutura em meu edifício e quero aproveitar para realizar os treinos a domicilio.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder peso, tonificar

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia, região ou lugar de trabalho)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Em meu condomínio (edifício com academia e áreas ao ar livre)

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 26 a 35 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   163cm e 60kg

• Qual é o nível de atividade física?
   No momento, nenhuma. Treinei até os 7 meses de gestação e agora tem 40 dias que dei a luz.

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   Uma hora por dia, de 2 a 3 vezes por semana

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Maço 2018

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Sem restrições

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Vila Suissa - Mogi das Cruzes (São Paulo) CEP 08810-020