Personal Trainer a domicílio para perder peso e ganhar massa muscular (Monte Castelo - São Luís)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Lenilde em 65030-005 São Luís (Maranhão)
ID tarefa: 281320 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Solicitamos um serviço de Personal trainer com as seguintes características:

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder peso e ganhar massa muscular

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 26 a 35 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   175cm e 88kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Regular, 2h 4x por semana

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   1h por dia, 3x na semana

• Quando o treinamento começará?
   Dentro de 1 mês ou mais

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Durante 3 meses

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Manhã (ter, qui, sex)

Preferência para o serviço: O melhor preço

Lugar: Monte Castelo - São Luís (Maranhão) CEP 65030-005