Personal Trainer a domicílio para perder barriga e fortalecer músculos para corrida (Olho D'Água - São Luís)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Taíse em 65065-290 São Luís (Maranhão)
ID tarefa: 345951 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Vamos contratar um serviço de Personal trainer com as seguintes características:

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder barriga e fortalecer músculos para corrida

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 36 a 50 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   157 cm e 60kg

• Qual é o nível de atividade física?
   3 x por semana

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   2h semanais

• Quando o treinamento começará?
   Sou flexível

• A princípio, os treinos serão até quando?
   6 meses

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Segunda e quarta na hora do almoço

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Olho D'Água - São Luís (Maranhão) CEP 65065-290