Personal Trainer a domicílio para perda de peso e fortalecer músculos (Centro - Taubaté)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Maria em 12080-000 Taubaté (São Paulo)
ID tarefa: 354770 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Preciso voltar a exercitar. Estou sedentária há meses. Vou fazer cirurgia bariátrica no próx ano é preciso além de perder peso fortalecer a musculatura.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perda de peso e fortalecer músculos

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Ar livre e em casa

• Idade da pessoa a ser treinada
   Mais de 60 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1:60 e 85k

• Qual é o nível de atividade física?
   Nemhuma

• Preferência do gênero do treinador...
   Uma mulher

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   3 x semana

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Não sei mensurar

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Tarde (final de tarde) entre 16 e 17h

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Centro - Taubaté (São Paulo) CEP 12080-000