Personal trainer a domicílio para ganho massa magra (Jardim Novo Mundo - Poços de Caldas)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Ana em 37701-351 Poços de Caldas (Minas Gerais)
ID tarefa: 224159 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Fiz academia por 2 meses, mas o treino não foi muito adequado, senti muitas dores. Queria um treino mais adequado sem perda de peso e sem ter lesões.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Ganho massa magra

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia, região ou lugar de trabalho)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 18 a 25 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   165cm e 50kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Sedentária

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   2 horas

• Quando o treinamento começará?
   Urgente (para as próximas 24/48 horas ou antes)

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Até o fim desse mês

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Manhã, aos finais de semana

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Jardim Novo Mundo - Poços de Caldas (Minas Gerais) CEP 37701-351