Personal Trainer a domicílio para ganhar massa muscular magra (Guaíra)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Everton em 14790-000 Guaíra (São Paulo)
ID tarefa: 293525 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Tenho 69 kg e tenho 1,77 de altura... Gostaria apenas de obter massa magra... Nada de corpo musculoso... Mas, sim um corpo com definição é massa inteiramente distribuída.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Ganhar massa muscular magra

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Ar livre e academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 26 a 35 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   69

• Qual é o nível de atividade física?
   Moderada

• Preferência do gênero do treinador...
   Um homem

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   2h por dia ... 3 vezes por ser semana

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Se eu gostar do desenvolvimento 1 ano e prorrogo por mais 1.

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Tarde ... Ter .. Qui e sabado

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Guaíra (São Paulo) CEP 14790-000