Personal Trainer a domicílio para ganhar massa magra e musculos (Paraíso - Anápolis)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Renata em 75134-235 Anápolis (Goiás)
ID tarefa: 307807 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Quero definir os músculos, passei por um processo de emagrecimento, perdi 15 kg, não pretendo perder mais peso, somente manter e definir (hipertrofia)

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Ganhar massa magra e musculos

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Avademia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 26 a 35 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1,62

• Qual é o nível de atividade física?
   Sedentária

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   1:00 hr por dia

• Quando o treinamento começará?
   Urgente (para as próximas 24/48 horas ou antes)

• A princípio, os treinos serão até quando?
   A longo prazo

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Seg/sáb de manhã

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Paraíso - Anápolis (Goiás) CEP 75134-235