Personal Trainer a domicílio para ganhar masa magra, músculos. (Jardim Maria Inês - Aparecida de Goiânia)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Fanny em 74914-010 Aparecida de Goiânia (Goiás)
ID tarefa: 278359 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Desde março deste ano vejo fazendo hit, perdí 7 kilos, mas agora quero ganhar músculos, tenho uma nutry esportiva que me acompanha com a alimentação.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Ganhar masa magra, músculos.

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia do prédio

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 36 a 50 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1,60 e 57.1k

• Qual é o nível de atividade física?
   Faço de segunda a sábado, hite desde abril e este mes inicie com maquinas

• Preferência do gênero do treinador...
   Uma mulher

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   Gostaria de 1 aula na semana. Me ajudar a montar treinos para ganhar músculos

• Quando o treinamento começará?
   Sou flexível

• A princípio, os treinos serão até quando?
   No mínimo de 4 messes

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Eu treino todos os dias as 5 da manha, mas para aula pode ser a noite, caso fique dificil para o treinador. Pode depois das 19:30

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Jardim Maria Inês - Aparecida de Goiânia (Goiás) CEP 74914-010