Personal Trainer a domicílio para engrossar pernas,aumentar as nádegas e aumentar resistência (Iputinga - Recife)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Daniella em 50670-010 Recife (Pernambuco)
ID tarefa: 276974 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Eu não quero um profissional diário, quero saber as atividades que eu devo exercer na academia ou em casa e a alimentação que devo fazer.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Engrossar pernas, aumentar as nádegas, barriga reta e ter mais força física.

• Presencial, por internet ou ambos?
   Ambos (internet e presencial)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 18 a 25 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   62

• Qual é o nível de atividade física?
   Trabalho, vou a academia, corro um pouco , faço pilates e vou a faculdade

• Preferência do gênero do treinador...
   Uma mulher

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   Semanais 7horas e meia

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Até atingir meu objetivo.

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Tarde , segunda a sábado de 15:30 as 17:00

Preferência para o serviço: O melhor preço

Lugar: Iputinga - Recife (Pernambuco) CEP 50670-010