Personal trainer a domicílio para emagrecer e ganhar condicionamento físico (Santa Catarina - Caxias do Sul)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Igor em 95032-270 Caxias do Sul (Rio Grande do Sul)
ID tarefa: 228369 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Dos 10 anos de idade aos(25 +-) fui "bem esportista" tais como: basquetebol, musculação, natação, yoga, vôlei, trilhas. Foram presentes, hoje tenho 37 anos, trabalho muito (escritório) e vivo a alguns anos bem sedentário. Preciso de um "coaching personal"

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Emagrecer, motivar se , ter mais disposição e condicionamento físico

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia, região ou lugar de trabalho)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academias, ao ar livre, parques.

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 36 a 50 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1.73 88kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Sedentário

• Preferência do gênero do treinador...
   Um homem

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   3x por semana 01:00 de treino.

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Pelo menos 3 meses

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Terca/qua/qui a noite

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Santa Catarina - Caxias do Sul (Rio Grande do Sul) CEP 95032-270