Personal Trainer a domicílio para diminuir percentual de gordura, condicionamento geral e hipertrofia (Mongaguá)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Benjamin em 11730-000 Mongaguá (São Paulo)
ID tarefa: 295988 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Saúde ok

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Diminuir percentual de gordura, condicionamento geral e hipertrofia

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia e ao ar livre

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 36 a 50 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1,71 85kg

• Qual é o nível de atividade física?
   2 horas entre treino resistido e aerobio

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   1h

• Quando o treinamento começará?
   Dentro de 1 mês ou mais

• A princípio, os treinos serão até quando?
   6 meses

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   5 dias semanais a noite

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Mongaguá (São Paulo) CEP 11730-000