Personal Trainer a domicílio para definição com um pouco de ganho de massa magra (Serpa - Caieiras)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Micaele em 07715-040 Caieiras (São Paulo)
ID tarefa: 317286 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Sou modelo e preciso definir, com o foco maior em trincar a barriga e definir parte inferior.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Definição com um pouco de ganho de massa magra

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Ao ar livre e academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 18 a 25 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1,75 e 48 kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Nenhum

• Preferência do gênero do treinador...
   Um homem

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   1:30 por dia, 5 dias por semana

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Pretendo atingir o objetivo em 3/4 meses

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Fim de tarde ou noite, s t q q s

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Serpa - Caieiras (São Paulo) CEP 07715-040