Personal Trainer a domicílio para condicionamento físico e resistência com reforço muscular e perda de peso (Camobi - Santa Maria)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Stefan em 97110-772 Santa Maria (Rio Grande do Sul)
ID tarefa: 315068 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Tenho hiper tensão e dores nos joelhos por excesso de peso. Abandonei o padel há 1 ano e meio e quero me preparar pra voltar. Comprei esteira há 4 semanas e usei 1x apenas. Quero condicionar-me ganhando massa muscular e perdendo peso, pois tomo remédios para conter a pressão arterial e a mesma normaliza em 2 dígitos, já fiz o teste anos atrás. Preciso reduzir 20kg.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Condicionamento físico e resistência com reforço muscular e perda de peso

• Presencial, por internet ou ambos?
   Ambos (internet e presencial)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Casa

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 36 a 50 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   188cm 120kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Nulo/zero

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   3h

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Até sair do sedentarismo e aprender o que fazer. Como viajo 3 dias por semana, tenho que treinar em casa, hotel ou ar livre

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Qualquer um

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Camobi - Santa Maria (Rio Grande do Sul) CEP 97110-772