Personal Trainer para dar inicia a pratica de exercicios (Residencial Dalla Rosa - Taubaté)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Valéria em 12090-765 Taubaté (São Paulo)
ID tarefa: 286089 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Sou sedentaria e há muitos anos não pratico nenhum tipo de exercicio, então tenho que começar devagar

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Dar inicia a pratica de exercicios

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Iniciar ao ar livre na minha casa

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 36 a 50 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1.58 cm 70 kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Não pratico a anos

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   Uma hora por dia 3 x por semana para começar

• Quando o treinamento começará?
   Sou flexível

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Não sei

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   De manhã bem cedo

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Residencial Dalla Rosa - Taubaté (São Paulo) CEP 12090-765