Personal trainer (Centro - São João da Boa Vista)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Rafaela em 13870-080 São João da Boa Vista (São Paulo)
ID tarefa: 363522 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Quero perder massa gorda e ganhar massa magra. Não em grande quantidade, pois não quero ficar pesada para corrida. Objetivos principais: tonificar e fortalecer.

• Objetivos do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Tonificar e fortalecer para corrida

• Qual é a maneira que o treinamento será dado? (presencial, por internet ou ambos)
   Online ou por internet (a tarifa mais econômica)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• A idade do aluno
   De 26 a 35 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg).
   1,59 - 60 kg

• Qual é o nível de atividade física diária do aluno?
   06x por semana - corrida e musculação (em dias intercalados)

• Preferência do gênero do treinador
   Uma mulher

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia de treino
   01 hora por dia, por 03 dias da semana

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• Em princípio, até quando os treinos serão dados?
   Indefinido

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Manhã (06:30hrs)

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Centro - São João da Boa Vista (São Paulo) CEP 13870-080