Personal Trainer para arrumar o corpo no pós parto (Residencial Oswaldo Maciel - Franca)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Isabel em 14407-455 Franca (São Paulo)
ID tarefa: 362396 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Ganhei neném a 5 meses, sou sedentária a um ponto que começou a fazer mal a minha saúde, fiquei flácida e quero tentar melhorar primeiro na saúde e claro tentar ter um corpo que eu me sinta bem

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Arrumar o corpo no pós parto

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 18 a 25 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1,60 cm 70kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Sedentária total

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   1:30

• Quando o treinamento começará?
   Urgente (para as próximas 24/48 horas ou antes)

• A princípio, os treinos serão até quando?
   3 meses

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Manhã, segunda a sexta

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Residencial Oswaldo Maciel - Franca (São Paulo) CEP 14407-455