Personal Trainer para alonga e trabalhar músculos (Casa Amarela - Recife)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Liliane em 52070-013 Recife (Pernambuco)
ID tarefa: 410420 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Sou relativamente magra, mas com gordura abdominal que me incomoda, tenho dores se não faço exercício (fibromialgia), mas ao mesmo tempo desanimada para fazer exercícios. Meu trabalho exige viagens de 1 semana com frequência, gostaria de poder compensar as aulas perdidas em outros dias. Sempre que possível.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Alongar, trabalhar os musculos

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Posso fazer aulas na jaqueira as vezes ou em grupo, se houver

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 36 a 50 anos

• Altura e peso do cliente
   1,53

• Nível de atividade física do cliente
   Sedantaria

• Gênero de preferência do treinador...
   Para mim tanto faz

• Quantas sessões o cliente contratará o serviço do treinador
   Pacote mensal (contratar o treinador para 1 ou mais sessões por semana)

• Nível de urgência para começar a treinar
   Dentro de 1 mês ou mais

• Dia ou dias da semana que ol cliente pode realizar as sessões com o treinador
   Segunda a sexta

• Disponibilidade horária (manhã/tarde/noite)
   Manhã entre 6 e 7, tarde entre 5 e 18:30

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Casa Amarela - Recife (Pernambuco) CEP 52070-013