Personal Trainer em academia para ganhar massa magra (São Pedro - Juiz de Fora)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Kelly em 36037-000 Juiz de Fora (Minas Gerais)
ID tarefa: 196990 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Vamos contratar um serviço de Personal trainer com as seguintes características:

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Substituir massa gorda por massa magra

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia, região ou lugar de trabalho)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 26 a 35 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1m 63 cm e 53 kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Pratico musculação três vezes na semana. Tento correr, fazer spinning e jump três vezes na semana também.

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   3h por semana

• Quando o treinamento começará?
   Sou flexível

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Por 6 meses

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Manhã

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: São Pedro - Juiz de Fora (Minas Gerais) CEP 36037-000