Personal trainer para 1 pessoas objetivo: tonificar (Cafezal - Londrina)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Lara em 86045-340 Londrina (Paraná)
ID tarefa: 1186380 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Olá, tenho 22 anos. Já faço atividades físicas a pelo menos 10 anos. Já fiz ballet, taekwondo, cross fit, musculação, corrida de rua (atletismo)... Agora estou treinando em casa com execícios funcionais, tenho feito pela queima diária. Mas, como não tenho estrutura de academia, meu objetivo é fazer somente a parte de musculação em um lugar físico (academia), por não ter pesos suficientes para fazer um treino mais de força. Minha intenção é manter o cardio em casa e a musculação e fortalecimento na academia e, por isso queria ajuda para montar esse treino, quais exercíos fazer de acordo com o objetivo na academia. Meu objetivo é definir o corpo, mas podemos conversar melhor para explicar.

• O serviço é para quantas pessoas?
   1

• Qual é o seu objetivo?
   Tonificar

• O serviço é para algum evento específico?
   Nenhum evento especial

• Alguma informação especial que o personal trainer deva saber?
   Já faço atividades físicas a pelo menos 10 anos e nos últimos anos tenho treinado musculação e funcional em casa.

• Gênero do profissional
   Não tenho preferência

• Qual é a idade do aluno?
   18-25 anos

• Onde será o local do treino?
   Somente online (não presencial)

• Qual é o melhor período para o aluno?
   Manhã, noite

• Qual a frequência do serviço?
   Não sei

• Para quando precisa do serviço?
   Urgente (nas próximas 24 horas)

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Serviço online (Endereço: Cafezal - Londrina (Paraná) CEP 86045-340)